(VIRTUALNI) KOTIČEK ZA SPROŠČANJE

Ko sem med prvim valom epidemije Covid-19 po 18. 5. 2020 bolj ali manj samevala v pisarni svetovalne službe, sem izkoristila čas tudi za to, da sem v pisarni ustvarila kotiček za sproščanje. Idejo zanj sem dobila na spletu. Taki kotički so veliko v uporabi pri delu z avtističnimi otroki, ki včasih potrebujejo miren kotiček, kamor se lahko umaknejo. Jaz sem svoj kotiček prilagodila svoji populaciji – dijakom in materialom, ki sem jih imela na voljo.

Čez čas sem na spletu oblikovala VIRTUALNI KOTIČEK ZA SPROŠČANJE, ki ima povsem enak namen kot tisti, v moji pisarni, se pa ga lahko uporablja na daljavo. Ustvarila sem ga s pomočjo Google sites, ki je zelo preprost za uporabo.

KAKO IZDELAM PRIPOMOČEK

Potrebujem:

- udoben stol, vrečo za sedenje, fotelj – karkoli udobnega in mehkega za sedeti oz. ležati

- blazine, plišate igrače – za udobje in stiskanje

- možni pripomočki, s katerimi zaposlimo različne čute:

 

ZA NOS

pomirjajoče eterično olje (+ izparilnik)

dišeče svečke

 

ZA OČI

kalejdoskop

spodbudne misli, fotografije, besedila

maska za čez oči (za spanje)

lava svetilka

 

ZA BOLJŠI OKUS in ŽVEČENJE

žvečilni gumiji

trdi bonboni, lizalke

gumijasti bonboni

 

ZA UŠESA

slušalke za poslušanje glasbe

ear-muffs

mp3 predvajalnik z pomirjajočo glasbo (naravnimi zvoki itd.)

 

ZA TELO

boksarske vreče

kolebnica

kartice s položaji iz joge

antistresne žogice

mali pripomoček za masažo

pojšterček za objemanje

uteži

trakovi za telovadbo

mehurčki

 

ZA MISLI

lego kocke

pobarvanka

knjiga za branje s kratkimi poglavji

Rubikova kocka

logične sestavljanke

 »praskanke« (praskaš iz knjige)

čečkanje (doodle book)

sestavljanke

družabne igre za eno osebo

KAKO POTEKA UPORABA KOTIČKA

Kotiček opremimo in ga ponudimo dijakom. Glede na njihovo čustveno stanje, jim ponudimo različne pripomočke, lahko pa jim pustimo, da pripomočke izbirajo sami.