Osebni časovni trak - nadgradnja

Današnja objava je nadgradnja že objavljene vaje, prilagodila pa sem jo delu na daljavo oz. delu v skupini. Navodila za vajo v bistvu ostanejo enaka, namesto praznega lista pa dijaku (dijakom) podamo delovni list, ki je dostopen TUKAJ (POZOR! vaja je pripravljena na formatu A3).

Danes predstavljam zanimivo vajo, ki jo je po mojem mnenju smiselno narediti večkrat v življenju. Poimenovala sem jo osebni časovni trak, idejo za njo sem dobila v eni izmed številk revije Flow, ki sem jo v svojih objavah že omenila. Vajo sem izvedla tudi sama in v njej preprosto uživala.

Namen vaje je poglobitev vase, spoznavanje sebe, razmišljanje o ljudeh, ki so nam (ali so nam bili) blizu ipd. Na videz sicer zelo enostavna vaja, ki je bila do sedaj všeč še vsem dijakom, s katerimi sem jo izvajala, lahko vodi v intenzivna čustvena stanja, zato jo je potrebno izvajati z določeno previdnostjo.

KAKO IZDELAM PRIPOMOČEK?

Potrebujem: 

• A4 list poljubne barve 
• pisalo 
• različne fotografije (po želji)

Pripomoček izdelam tako, da list obrnem v ležeči položaj in po sredini narišem puščico. Fotografije izrežem iz časopisov in revij ali dijak svoje fotografije prinese od doma.

KAKO POTEKA VAJA? 

Dijaku povemo, da bo razmišljal o življenju, ki je že za njim. Prosimo ga, da na premici najprej označi datum svojega rojstva, nato pa najde dogodke, ki so se mu v njegovem življenju zdeli prelomni. Dijakom je najlažje razmišljati v okviru šolskega sistema, torej navadno najprej določijo vstop v vrtec, v OŠ in potem v SŠ. Vsakemu dogodku dodamo letnico in oboje vpišemo na premico. Ko dijak najde in napiše vse dogodke, se posvetimo vsakemu dogodku posebej dijaku postavljamo vprašanja v tem smislu:

• Se spomniš, kako je bilo ime tvoji najljubši vzgojiteljici v vrtcu? Kakšne barve las je imela tvoja simpatija v vrtcu? S kom si se v vrtcu največ družil? Zapiši imena teh oseb ob dogodku. Katere hrane v vrtcu nisi maral? Ali jo sedaj že ješ?
• Se spomniš svojega prvega šolskega dne? Svoje prve šolske torbe? Ali si lahko šolsko torbo izbral sam? Se spomniš, katere igre ste igrali med odmori? Kako je bilo ime tvoji prvi učiteljici slovenščine? S kom si se v tem času največ družil (zapiši imena teh oseb)? Ali še vedno ohranjaš te stike iz OŠ?
• Zakaj si se vpisal na našo srednjo šolo? Kaj najraje počneš v prostem času? S kom se največ družiš (napiši imena oseb)? Kaj najraje ješ? Kaj ti gre v tem obdobju najbolj na živce?

Če dijak med svoje prelomne dogodke razporedi travmatične dogodke (npr. bolezen, ločitev staršev, zloraba) se tem dogodkom posvetimo toliko, kolikor se nam zdi potrebno (če smo se o tem z dijakom že pogovarjali, lahko hitreje nadaljujemo z vajo, sicer se ustavimo in pogovorimo temeljiteje).

Vajo lahko nadaljujemo v smislu načrtov za prihodnost in se z dijakom pogovarjamo o tem, kaj si želi v prihodnosti, katere dogodke bo zapisal na premico čez 5/10 /15/50 let? Kako dolgo si želi živeti?

Dijaki ugotovijo, da so v življenju že marsikaj doživeli, kljub temu, da so še mladi. Hkrati se zavedajo časa, prostora in ljudi okoli sebe. Marsikdaj spoznajo, da nikoli niso bili sami in da so preživeli slabe stvari, ki so jih naredile močnejše in modrejše. Pogovarjamo se tudi o tem, da so slabi dogodki del našega življenja, se je pa smiselno bolj posvečati pozitivnim, zato tudi samo razpravo vodimo v bolj pozitivno smer.

Vajo lahko razširimo tako, da dijaka že eno srečanje prej prosimo, da na naslednje srečanje prinese svoje fotografije iz otroštva. Nato lahko osebni časovni trak naredimo na večji in trši papir ter dodamo fotografije. S fotografijami bomo imeli še več tem za pogovor. V vajo lahko vključimo tudi fotografije iz časopisov in revij, ki jih dijak smiselno izbira sam.